Fitness: Gym & Home workout

Fitness uygulamamız hem spor salonu hem de ev egzersizleri için mükemmel bir arkadaştır. Kullanıcılarımızın farklı ihtiyaçlarını karşılamak ve fitness hedeflerine ulaşmada maksimum konfor ve verimlilik sağlamak için tasarladık.

Her şeyden önce, uygulamamız hem erkekler hem de kadınlar için ve her fitness seviyesi için kapsamlı bir hazır egzersiz listesi sunuyor. Bu egzersizler, kilo kaybından kas kazanımına kadar çeşitli hedeflere ulaşmak için en uygun egzersiz kombinasyonuyla profesyonel eğitmenler tarafından tasarlanmıştır.

Uygulamamızın özel bir özelliği de geniş bir egzersiz listesinden kendi antrenmanlarınızı oluşturabilmenizdir. Bu, her kullanıcının antrenman programını kendi tercihlerine ve hedeflerine göre kişiselleştirmesine olanak tanır.

Uygulamadaki tüm egzersizlere görsel animasyon ve doğru şekilde nasıl yapılacağına dair ayrıntılı talimatlar eşlik eder. Bu, güvenli ve etkili antrenmanlar sağlayarak sakatlanmaları önlemeye ve sonuçları en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olur.

Egzersiz geçmişi takvimi, kullanıcıların tamamlanan egzersizlerin geçmişini görüntüleyerek ilerlemelerini takip etmelerini sağlar. Motivasyon ve başarıları analiz etmek için kullanışlı bir araçtır.

Antrenman zamanlayıcısı, yaklaşımlar ve dinlenmeler arasındaki süreyi kontrol etmeyi kolaylaştırarak antrenman sürecini optimize etmeye ve antrenmanlarınızın verimliliğini artırmaya yardımcı olur.

Her egzersiz, kullanılan ağırlıkları ve yaklaşım ve tekrar sayısını kolayca takip etmek için kullanışlı bir not defterine sahiptir. Bu, kullanıcıların antrenmanlarını sistematik hale getirmelerine ve ilerlemelerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur.

Vücut ölçümlerini içeren takvim, kullanıcıların fitness hedeflerine doğru ilerlemelerini takip etmek için güçlü bir araçtır. Uygulama, kilo, bel, kalça, göğüs çevresi gibi temel vücut parametrelerinin düzenli ölçümlerini kaydetme seçeneği sunar.

Günlük Kalori Hesaplayıcı, diyetlerini kontrol etmek ve belirli kilo ve fitness hedeflerine ulaşmak isteyenler için bir başka önemli araçtır. Uygulama, kullanıcıların cinsiyet, yaş, kilo, boy, aktivite seviyesi ve hedefler (kilo kaybı, kas kazanımı vb.) gibi faktörleri dikkate alarak bireysel günlük kalori ihtiyaçlarını hesaplamalarına olanak tanır. Kullanıcılar günlük kalori miktarlarını bilerek diyetleri konusunda daha bilinçli olabilir ve gıda alımlarını kontrol edebilirler, bu da sonuçta fitness yolculuklarında daha iyi sonuçlar elde etmelerine katkıda bulunur.

Son olarak, uygulamamız gıda formülasyonları, besin değeri ve kimyasal bileşimi hakkında kapsamlı bir ansiklopedi sunmaktadır. Bu, kullanıcıların diyetlerini ve beslenmelerini planlarken daha bilinçli kararlar almalarına yardımcı olur.

Tüm bu özellikler, uygulamamızı fitness hedeflerine ulaşmada vazgeçilmez bir yardımcı haline getirerek egzersizler, beslenme ve ilerleme üzerinde tam kontrol sağlar.

Gizlilik politikamızın tamamını okuyun - https://sites.google.com/view/sunflowerdev/privacy-policy-profit

Bu bağlantıdan Kullanım Koşullarımızı okuyun - https://sites.google.com/view/sunflowerdev/terms-of-use