Fitness: Gym & Home workout

Nasza aplikacja fitness jest idealnym towarzyszem zarówno podczas treningów na siłowni, jak i w domu. Zaprojektowaliśmy ją tak, aby spełniała różnorodne potrzeby naszych użytkowników, zapewniając maksymalny komfort i skuteczność w osiąganiu celów fitness.

Przede wszystkim nasza aplikacja oferuje obszerną listę gotowych treningów zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, na każdym poziomie sprawności fizycznej. Treningi te zostały zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów z optymalną kombinacją ćwiczeń, aby osiągnąć różne cele, od utraty wagi po przyrost masy mięśniowej.

Szczególną cechą naszej aplikacji jest możliwość tworzenia własnych treningów z ogromnej listy ćwiczeń. Dzięki temu każdy użytkownik może zindywidualizować swój program treningowy zgodnie z własnymi preferencjami i celami.

Wszystkim ćwiczeniom w aplikacji towarzyszą animacje wizualne i szczegółowe instrukcje dotyczące ich prawidłowego wykonywania. Zapewnia to bezpieczne i efektywne treningi, pomagając uniknąć kontuzji i zmaksymalizować wyniki.

Kalendarz historii treningów pozwala użytkownikom śledzić swoje postępy poprzez przeglądanie historii ukończonych treningów. Jest to przydatne narzędzie do motywacji i analizy osiągnięć.

Timer treningowy ułatwia kontrolowanie czasu pomiędzy podejściami i odpoczynkami, pomagając zoptymalizować proces treningowy i zwiększyć efektywność treningów.

Każde ćwiczenie posiada podręczny notatnik, który ułatwia śledzenie użytych ciężarów oraz liczby podejść i powtórzeń. Pomaga to użytkownikom usystematyzować treningi i lepiej zrozumieć ich postępy.

Kalendarz z pomiarami ciała jest potężnym narzędziem do śledzenia postępów użytkowników w realizacji ich celów fitness. Aplikacja zapewnia opcję regularnego rejestrowania pomiarów kluczowych parametrów ciała, takich jak waga, obwód talii, bioder, klatki piersiowej itp.

Kalkulator dziennych kalorii to kolejne ważne narzędzie dla tych, którzy chcą kontrolować swoją dietę i osiągnąć określone cele związane z wagą i sprawnością fizyczną. Aplikacja pozwala użytkownikom obliczyć ich indywidualne dzienne zapotrzebowanie na kalorie, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak płeć, wiek, waga, wzrost, poziom aktywności i cele (utrata masy ciała, przyrost mięśni itp.). Znając swoją dzienną dawkę kalorii, użytkownicy mogą być bardziej świadomi swojej diety i kontrolować spożycie żywności, co ostatecznie przyczynia się do lepszych wyników w ich podróży fitness.

Wreszcie, nasza aplikacja oferuje obszerną encyklopedię formuł żywności, wartości odżywczych i składu chemicznego. Pomaga to użytkownikom podejmować bardziej świadome decyzje w planowaniu diety i odżywiania.

Wszystkie te funkcje sprawiają, że nasza aplikacja jest niezastąpionym pomocnikiem w osiąganiu celów fitness, zapewniając pełną kontrolę nad treningami, odżywianiem i postępami.

Zapoznaj się z naszą pełną polityką prywatności - https://sites.google.com/view/sunflowerdev/privacy-policy-profit

Przeczytaj nasze Warunki użytkowania pod tym linkiem - https://sites.google.com/view/sunflowerdev/terms-of-use